Receitas tradicionais

Super Beet Berry Parfait

Super Beet Berry Parfait

Para uma sobremesa muito saudável e deliciosa, experimente este parfait de baga de beterraba, que combina beterraba, coco, morango e ...

Para uma sobremesa muito saudável e deliciosa, experimente este parfait de baga de beterraba, que combina beterraba, coco, morango e goji berries para um parfait repleto de nutrientes que ainda fornece aquele pouco de doçura que todos desejamos.

Para mais receitas como esta visite Projeto Juice Test Kitchen.

Notas

Você pode encontrar jovens tailandeses coco na maioria dos grandes mercados asiáticos, Whole Foods, Sprouts e outras mercearias. Não sabe como abrir? Amamos o YouTube! Basta fazer uma pesquisa rápida e você encontrará vídeos sobre como abri-los e remover a carne. Se você não tem carne de coco, pode substituir a banana.

Ingredientes

Para o creme de coco super beterraba:

  • 3/4 xícaras de água de coco
  • 1 xícara de coco embalado com carne de coco jovem
  • 1/2 xícara de morangos frescos ou congelados (sem adição de açúcar)
  • 1/4 xícara de suco de beterraba
  • 1 colher de sopa de bagas de goji (adição opcional para nutrição adicional)

Para a guarnição:

  • 1/4 xícara de morangos frescos, cortados em cubos
  • 1 colher de chá de coco seco, ralado
  • garoa de mel

Very Berry Beet Smoothie

Existem duas coisas possíveis que dão a este smoothie sua bela cor: 1. pó mágico do arco-íris do unicórnio das fadas ou 2. beterraba.

Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as beterrabas ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

Sejamos honestos aqui: 95% da população acha que a beterraba tem gosto de sujeira. Eles definitivamente podem ter gosto de sujeira se você cozinhá-los da maneira errada, mas eu prometo que se você encontrar a receita certa (também conhecido como este smoothie), você vai ganhar uma bolada rosa choque!

Para domar as beterrabas (entendeu?), Basta cozinhá-las em papel alumínio no forno, tirar a pele, picar e medir! Você pode fazer tudo isso na noite anterior, então quando quiser fazer seu smoothie, você não precisa brincar com as beterrabas. Aqui está um ótimo artigo sobre como assar beterraba do The Kitchn!

Observação muito importante aqui‼ ️ & # 8212 & gt A beterraba vai manchar suas mãos, pratos e balcões e tudo que entrar em contato com eles. Então lave suas mãos / tudo imediatamente. Ou apenas fique manchado com o pó mágico do arco-íris do unicórnio fada pelo resto do dia & # 8211 à sua escolha.

Então é só misturar tudo! É claro que você já sabe que eu usei meu útil dândi NutriBullet para fazer um smoothie super cremoso. É incrível ver todos os seus ingredientes se misturarem neste smoothie rosa H-O-T. Isso é estranho? Eu não posso ajudá-lo & # 8211 & # 8217s tão bonito!

A ligeira doçura das beterrabas complementa muito bem as bagas, por isso não há nenhum sabor a terra sujo neste smoothie! Se você quiser adicionar um pouco mais de adoçante apenas para ter certeza, vá em frente.

Se você está procurando colocar vegetais mais nutritivos em sua dieta este ano (ou apenas quer beber um smoothie realmente colorido & # 8217porque & # 8217s bonito), este smoothie de beterraba berry é perfeito para VOCÊ! O que é melhor do que comer vegetais sem nem mesmo saber?

Se você experimentar este smoothie, poste uma foto e marque #emilieeats! Adoro ver o que vocês fazem.

Deixe-me saber & # 8211 Como você se sente em relação à beterraba? Degustação muito suja? Quais são seus vegetais favoritos para misturar em smoothies?


Smoothie de beterraba muito berry

Há duas coisas possíveis que dão a este smoothie sua bela cor: 1. pó mágico do arco-íris do unicórnio das fadas ou 2. beterraba.

Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as BETERAS ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

Sejamos honestos aqui: 95% da população acha que a beterraba tem gosto de sujeira. Eles definitivamente podem ter gosto de sujeira se você cozinhá-los da maneira errada, mas eu prometo que se você encontrar a receita certa (também conhecido como este smoothie), você vai ganhar uma bolada rosa choque!

Para domar as beterrabas (entendeu?), Basta cozinhá-las em papel alumínio no forno, tirar a pele, picar e medir! Você pode fazer tudo isso na noite anterior, então quando quiser fazer seu smoothie, você não precisa brincar com as beterrabas. Aqui está um ótimo artigo sobre como assar beterraba do The Kitchn!

Observação muito importante aqui‼ ️ & # 8212 & gt A beterraba vai manchar suas mãos, pratos e balcões e tudo que entrar em contato com eles. Então lave suas mãos / tudo imediatamente. Ou apenas fique manchado com o pó mágico do arco-íris do unicórnio fada pelo resto do dia & # 8211 à sua escolha.

Então é só misturar tudo! Claro que você já sabe que eu usei meu prático dândi NutriBullet para fazer um smoothie super cremoso. É incrível ver todos os seus ingredientes se misturarem neste smoothie rosa H-O-T. Isso é estranho? Eu não posso ajudá-lo & # 8211 & # 8217s tão bonito!

A ligeira doçura das beterrabas complementa muito bem as bagas, por isso não há nenhum sabor a terra sujo neste smoothie! Se você quiser adicionar um pouco mais de adoçante apenas para ter certeza, vá em frente.

Se você está procurando colocar vegetais mais nutritivos em sua dieta este ano (ou apenas quer beber um smoothie realmente colorido & # 8217porque & # 8217s bonito), este smoothie de beterraba é perfeito para VOCÊ! O que é melhor do que comer vegetais sem nem mesmo saber?

Se você experimentar este smoothie, poste uma foto e marque #emilieeats! Adoro ver o que vocês fazem.

Deixe-me saber & # 8211 Como você se sente em relação à beterraba? Degustação muito suja? Quais são seus vegetais favoritos para misturar em smoothies?


Very Berry Beet Smoothie

Há duas coisas possíveis que dão a este smoothie sua bela cor: 1. pó mágico do arco-íris do unicórnio das fadas ou 2. beterraba.

Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as BETERAS ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

Sejamos honestos aqui: 95% da população acha que a beterraba tem gosto de sujeira. Eles definitivamente podem ter gosto de sujeira se você cozinhá-los da maneira errada, mas eu prometo que se você encontrar a receita certa (também conhecido como este smoothie), você vai ganhar uma bolada rosa choque!

Para domar as beterrabas (entendeu?), Basta cozinhá-las em papel alumínio no forno, tirar a pele, picar e medir! Você pode fazer tudo isso na noite anterior, então quando quiser fazer seu smoothie, você não precisa brincar com as beterrabas. Aqui está um ótimo artigo sobre como assar beterraba do The Kitchn!

Observação muito importante aqui‼ ️ & # 8212 & gt A beterraba vai manchar suas mãos, pratos e balcões e tudo que entrar em contato com eles. Então lave suas mãos / tudo imediatamente. Ou apenas fique manchado com o pó mágico do arco-íris do unicórnio fada pelo resto do dia & # 8211 à sua escolha.

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A ligeira doçura das beterrabas complementa muito bem as bagas, por isso não há nenhum sabor a terra sujo neste smoothie! Se você quiser adicionar um pouco mais de adoçante apenas para ter certeza, vá em frente.

Se você está procurando colocar vegetais mais nutritivos em sua dieta este ano (ou apenas quer beber um smoothie realmente colorido & # 8217porque & # 8217s bonito), este smoothie de beterraba é perfeito para VOCÊ! O que é melhor do que comer vegetais sem nem mesmo saber?

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Very Berry Beet Smoothie

Há duas coisas possíveis que dão a este smoothie sua bela cor: 1. pó mágico do arco-íris do unicórnio das fadas ou 2. beterraba.

Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as BETERAS ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

Sejamos honestos aqui: 95% da população acha que a beterraba tem gosto de sujeira. Eles definitivamente podem ter gosto de sujeira se você cozinhá-los da maneira errada, mas eu prometo que se você encontrar a receita certa (também conhecido como este smoothie), você vai ganhar um jackpot rosa choque!

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Smoothie de beterraba muito berry

Há duas coisas possíveis que dão a este smoothie sua bela cor: 1. pó mágico do arco-íris do unicórnio das fadas ou 2. beterraba.

Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as beterrabas ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

Sejamos honestos aqui: 95% da população acha que a beterraba tem gosto de sujeira. Eles definitivamente podem ter gosto de sujeira se você cozinhá-los da maneira errada, mas eu prometo que se você encontrar a receita certa (também conhecido como este smoothie), você vai ganhar uma bolada rosa choque!

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Então é só misturar tudo! É claro que você já sabe que eu usei meu útil dândi NutriBullet para fazer um smoothie super cremoso. É incrível ver todos os seus ingredientes se misturarem neste smoothie rosa H-O-T. Isso é estranho? Eu não posso ajudá-lo & # 8211 & # 8217s tão bonito!

A ligeira doçura da beterraba complementa muito bem as bagas, por isso não há nenhum sabor a terra sujo neste smoothie! Se você quiser adicionar um pouco mais de adoçante apenas para ter certeza, vá em frente.

Se você está procurando colocar vegetais mais nutritivos em sua dieta este ano (ou apenas quer beber um smoothie realmente colorido & # 8217porque & # 8217s bonito), este smoothie de beterraba é perfeito para VOCÊ! O que é melhor do que comer vegetais sem nem mesmo saber?

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Very Berry Beet Smoothie

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Se você está procurando colocar vegetais mais nutritivos em sua dieta este ano (ou apenas quer beber um smoothie realmente colorido & # 8217porque & # 8217s bonito), este smoothie de beterraba berry é perfeito para VOCÊ! O que é melhor do que comer vegetais sem nem mesmo saber?

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Very Berry Beet Smoothie

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Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as BETERAS ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

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Very Berry Beet Smoothie

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Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as beterrabas ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

Sejamos honestos aqui: 95% da população acha que a beterraba tem gosto de sujeira. Eles definitivamente podem ter gosto de sujeira se você cozinhá-los da maneira errada, mas eu prometo que se você encontrar a receita certa (também conhecido como este smoothie), você vai ganhar uma bolada rosa choque!

Para domar as beterrabas (entendeu?), Basta cozinhá-las em papel alumínio no forno, tirar a pele, picar e medir! Você pode fazer tudo isso na noite anterior, então quando quiser fazer seu smoothie, você não precisa brincar com as beterrabas. Aqui está um ótimo artigo sobre como assar beterraba do The Kitchn!

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A ligeira doçura das beterrabas complementa muito bem as bagas, por isso não há nenhum sabor a terra sujo neste smoothie! Se você quiser adicionar um pouco mais de adoçante apenas para ter certeza, vá em frente.

Se você está procurando colocar vegetais mais nutritivos em sua dieta este ano (ou apenas quer beber um smoothie realmente colorido & # 8217porque & # 8217s bonito), este smoothie de beterraba é perfeito para VOCÊ! O que é melhor do que comer vegetais sem nem mesmo saber?

Se você experimentar este smoothie, poste uma foto e marque #emilieeats! Adoro ver o que vocês fazem.

Deixe-me saber & # 8211 Como você se sente em relação à beterraba? Degustação muito suja? Quais são seus vegetais favoritos para misturar em smoothies?


Smoothie de beterraba muito berry

Existem duas coisas possíveis que dão a este smoothie sua bela cor: 1. pó mágico do arco-íris do unicórnio das fadas ou 2. beterraba.

Como Muito de como eu gostaria que fosse o nº 1, ouvi dizer que as BETERAS ROCK. E você precisa deles em sua vida. Especialmente na forma deste batido de beterraba berry que é tão delicioso quanto lindo.

Sejamos honestos aqui: 95% da população acha que a beterraba tem gosto de sujeira. Eles definitivamente podem ter gosto de sujeira se você cozinhá-los da maneira errada, mas eu prometo que se você encontrar a receita certa (também conhecido como este smoothie), você vai ganhar uma bolada rosa choque!

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