Receitas tradicionais

5 vezes as gaivotas foram os maiores ladrões de comida

5 vezes as gaivotas foram os maiores ladrões de comida

Essas aves são bandidos culinários com um excelente plano de fuga

Temos certeza de que a polícia vai se preocupar com suas penas de cauda.

Verão tempo significa ir para a praia, e o de praia significa coisas adoráveis. Há sol, areia quente e água fria. Parece perfeito, certo? Seria, se não fosse o menos favorito de todos pragas: gaivotas.

Quando comemos uma refeição, não há nada mais irritante do que alguém tentando roubar aquela comida. E as gaivotas estão extremamente determinadas a levar toda a comida. Eles arriscam vidas e membros para fazer tentativas ousadas em nossas refeições, e são muito bons nisso. Nós os admiraríamos se não fossem tão irritantes. Esses pássaros provaram que são os maiores ladrões de comida:

O espreitador

Esse cara ainda não se mexeu, mas não se atreva a duvidar dele. Ele está apenas esperando o momento perfeito para atacar seu sanduíche.

(Flickr / su-lin)

O Monstro de Costela

Esta gaivota é tão atrevida. Ele roubou aquela costela e ele não liga, quem sabe.

(Flickr / Bisayan Lady)

O ladrão de galinhas

A ideia de uma gaivota comendo uma galinha é um pouco perturbadora, mas esse cara definitivamente não se importa. Com toda a probabilidade, ele voltará por alguns segundos.

(Flickr / casch52)

O Bold Bandit

Muitos de nós não teriam coragem de roubar e depois exibir o que roubamos na frente de uma delegacia de polícia. Esse cara é mais corajoso do que a maioria de nós.

(Flickr / Charlie Fox)

O casal ganancioso

As gaivotas não roubam apenas comida de humanos. Esses dois são tão gananciosos que não há como eles compartilharem.

(Flickr / Andrew Russell)


US $ 5 MILHÕES EM ARTE SÃO ROUBADOS NO MILÃO

ROMA, 17 de fevereiro - Ladrões invadiram o Museu Municipal de Milão & # x27s hoje cedo e roubaram 28 pinturas, entre elas obras de Cézanne, Gauguin, Renoir e Van Gogh.

O valor foi estimado por especialistas em pelo menos US $ 5 milhões. Nem o alarme eletrônico contra roubo da galeria e outros dispositivos de segurança, nem a presença de cinco vigias no local dissuadiram os ladrões, que deixaram as molduras das pinturas para trás.

O roubo em Milão ocorreu apenas 11 dias depois de um assalto noturno semelhante no Museu Nacional no Palácio Ducal de Urbino, a mais de 400 quilômetros a sudeste, no centro da Itália. No roubo anterior, três pinturas renascentistas de valor inestimável, uma de Rafael e duas de Piero Della Francesca, foram tomadas.

Após a última invasão, o Ministro do Patrimônio Cultural, Giovanni Spadolini, denunciou hoje o que chamou de uma “onda de crime e violência organizada que submerge os tesouros artísticos e culturais da nação & # x27s. O Sr. Spadolini, que por acaso estava visitando Milão, inspecionou as salas saqueadas no Museu Municipal, poucas horas depois que o roubo foi descoberto.

“Este roubo”, disse ele, “soa o alarme final contra o estado de abandono e abandono em que os museus nacionais e locais de nosso país estão se encontrando”.

O Sr. Spadolini disse que o governo estava considerando medidas de emergência para proteger o tesouro cultural da Itália "e de nossa própria identidade como nação". Após o roubo de Urbino, em 6 de fevereiro, o ministro sugeriu que patrulhas do exército fossem usadas para ajudar na guarda de museus. O governo está discutindo a proposta.

O museu de Milão está instalado desde 1920 na antiga Villa Real, agora Villa Municipal. É um edifício de 185 anos em um parque em que Napoleão "viveu por um breve período.

Vigilantes são questionados

A galeria esteve aberta aos visitantes até às 17h30. ontem e estava programado para reabrir às 8h30 desta manhã. Os cinco vigias, que estavam de plantão durante a noite, foram interrogados pela polícia.

Os investigadores disseram que o roubo provavelmente ocorreu entre as 4h30 e as 6h da manhã. Uma janela do segundo andar foi encontrada quebrada e havia uma lacuna em uma cerca que circunda um parque adjacente ao prédio. No entanto, os detetives teorizaram que essas podem ter sido pistas falsas deixadas para enganar a investigação.

Ao mesmo tempo, alguns relatórios afirmam que os ladrões conseguiram desligar o sistema de alarme da galeria & # x27s e outros relatórios afirmam que eles entraram por uma janela desprotegida por qualquer sistema de segurança.

Todas as obras roubadas faziam parte de uma coleção particular que a viúva de Carlo Grassi, um industrial nascido na Sicília, deu à cidade em 1956. O Sr. Grassi comprou algumas das pinturas em leilões de arte em Paris e Amsterdã e adquiriu outras em particular .

A diretora da galeria, Mercedes Precerutti Garberi, observou que os ladrões “demonstraram um gosto muito apurado” na coleta do saque. Todas as pinturas ausentes são relativamente pequenas, a maioria delas com cerca de 15 por 20 polegadas.

Os investigadores teorizam que o roubo foi obra de uma gangue de profissionais que agiu com base em uma lista precisa de pinturas solicitadas por uma organização criminosa especializada no tráfico de tesouros de arte.

Chamadas fraudulentas em Urbino

Por outro lado, acredita-se que o roubo em Urbino, no início deste mês, tivesse o objetivo de extorquir resgate pela devolução das pinturas - Raphael & # x27s retrato de uma nobre não identificada, "The Mute One" e Della Francesca & # x27s “Flagelação de Cristo” e “Madonna de Senigallia”.

As autoridades de Urbino receberam vários pedidos telefônicos de enormes resgates, mas a maioria ou todos foram considerados trotes. Um corretor imobiliário siciliano foi preso em Milão na semana passada sob suspeita de ter sido implicado no roubo de Urbino, mas foi libertado posteriormente por falta de provas.

A seguir está a lista das 28 pinturas roubadas:

GIACOMO BALLA - “Ciprestes” e “Primavera”.

UMBERTO BOCCIONI - “Retrato da Sra. Casanova” e “Retrato de Sua Mãe”.

PIERRE BONNARD - “Interior at Lamplight.”

EUGENE BOUDIN - “Lavanderia em Trouville.”

PAUL CEZANNE - “Ladrões e Mula”.

CAMILLE COROT - “Rajada de Vento” e “Mulher com Flor”.

GIOVANNI FATTORI - “Black Horse”, “Grand Maneuvers” e “The Rider”.

PAUL GAUGUIN - “Paisagem bretã”.

JOHN B. JONGKIND - “Skater Near Rotterdam.”

JEAN-FRANCOIS MILLET - “Retorno à Fazenda”.

BERTHE MORISOT - “Mulher com flores”.

GIUSEPPE DE NITTIS - “Place des Invalides.”

AUGUSTE RENOIR - “Passeio à beira-mar.”

GIOVANNI SEGANTINI - “Natureza-Morta” e “Paisagem de Pusiano”.

TELEMACO SIGNORINI - “Dark in Pietramala” e “Clouds at Sunset.”

VINCENT VAN GOGH - “Mulher da Bretanha”.

ADRIAN VAN UTRECHT - “Natureza morta com vegetais” e “Natureza morta com peixes”.


Molho Tártaro Picante à Beira-Mar Inglesa para Peixe com Batata Frita

Whitby e Scarborough na costa de North Yorkshire, na Inglaterra, foram os lugares de inspiração para mim com esta receita, eles se especializam em peixes pescados localmente, perfeitos para este icônico prato inglês. Enquanto fish and chips geralmente são acompanhados apenas de sal e vinagre (vinagre de malte, por favor!) Quando comido fora do jornal, quando comido em um Fish and Chip Café ou Restaurante, sempre é servido este molho tártaro com sua refeição, picante e maravilhoso com o peixe especialmente e um aperto de limão. Se eu fechar os olhos quase posso imaginar o sol no rosto e o cheiro salgado no ar, com gaivotas voando lá em cima, e o cheiro daquele jantar especial ou almoço que se segue, depois de explorar as ruelas de paralelepípedos. Esta é uma versão um pouco cheats, pois usa maionese pronta, no entanto, se você fizer a sua própria, use sua própria maionese caseira para esta receita, como eu costumo fazer. Agora tudo que você precisa é um chapéu de sol, uma espreguiçadeira e muito tempo para não fazer nada antes de saborear seu jantar de peixe!


A Colonial Pipeline pagou aos hackers quase US $ 5 milhões em resgate, dizem fontes

A Colonial Pipeline Co. pagou quase US $ 5 milhões para hackers do Leste Europeu na sexta-feira, contradizendo relatórios no início desta semana de que a empresa não tinha intenção de pagar uma taxa de extorsão para ajudar a restaurar o maior gasoduto do país, de acordo com duas pessoas familiarizadas com a transação.

A empresa pagou o resgate pesado em criptomoedas não rastreáveis ​​horas após o ataque, ressaltando a imensa pressão enfrentada pela operadora com sede na Geórgia para fazer com que a gasolina e o combustível de aviação fluam novamente para as principais cidades ao longo da Costa Leste, disseram as pessoas. Uma terceira pessoa familiarizada com a situação disse que os funcionários do governo dos EUA estão cientes de que a Colonial fez o pagamento.

Assim que receberam o pagamento, os hackers forneceram à operadora uma ferramenta de descriptografia para restaurar sua rede de computadores desativada. A ferramenta era tão lenta que a empresa continuou usando seus próprios backups para ajudar a restaurar o sistema, disse uma pessoa familiarizada com os esforços da empresa.

Um representante da Colonial não quis comentar, assim como um porta-voz do Conselho de Segurança Nacional.

Embora os preços do gás na Califórnia estejam em alta, há bastante oferta. Portanto, não encha a menos que você realmente precise, porque isso cria escassez. Lembra do papel higiênico?

Os hackers, que o FBI disse estarem ligados a um grupo chamado DarkSide, se especializam em extorsão digital e acredita-se que estejam localizados na Rússia ou no Leste Europeu.

Na quarta-feira, meios de comunicação como o Washington Post e a Reuters informaram que a empresa não tinha intenção imediata de pagar o resgate. Esses relatórios foram baseados em fontes anônimas.

Ransomware é um tipo de malware que bloqueia os arquivos da vítima, que os atacantes prometem desbloquear mediante pagamento. Mais recentemente, alguns grupos de ransomware também roubaram dados das vítimas e ameaçaram liberá-los a menos que fossem pagos - uma espécie de extorsão dupla.

A vice-assessora de segurança nacional Anne Neuberger reconheceu na segunda-feira que às vezes as empresas podem não ter escolha a não ser pagar resgates, dizendo aos repórteres: “Reconhecemos, porém, que as empresas muitas vezes estão em uma posição difícil se seus dados são criptografados e não têm backups e não pode recuperar os dados. ”

O FBI desencoraja as organizações a pagar resgate a hackers, dizendo que não há garantia de que cumprirão as promessas de desbloquear arquivos. Ele também incentiva outros possíveis hackers, diz a agência. Essa orientação é um dilema para as vítimas, que precisam pesar os riscos de não pagar os custos de registros perdidos ou expostos.

Um relatório divulgado no mês passado por uma força-tarefa de ransomware disse que o valor pago pelas vítimas de ransomware aumentou 311% em 2020, atingindo cerca de US $ 350 milhões em criptomoedas. O resgate médio pago pelas organizações em 2020 foi de US $ 312.493, de acordo com o relatório.

A Colonial, que opera o maior duto de combustível dos EUA, tomou conhecimento do hack no final da semana passada e encerrou suas operações, o que levou à escassez de combustível e linhas em postos de gasolina ao longo da costa leste.

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Principais Produtos Químicos, Ações e Energéticos:

Nome: Rosemary (Rosemarinus officinalis)

Constituintes químicos primários: diterpenos fenolóicos, tripertenos, flavonóides

Ações primárias: hepatoprotetor, antimicrobiano, diurético, antiinflamatório, antioxidante, carminativo e estimulante

Energética: Aquece, seca, estimulante, com um sabor picante e picante. É muito útil para condições frias e estagnadas.

O alecrim é um membro da família das mentas, com caules quadrados e folhas opostas. As folhas são perenes e se parecem muito com agulhas de pinheiro, pois têm cerca de 2,5 centímetros de comprimento. As flores são roxas azuladas, e as abelhas simplesmente as adoram!

O aroma aromático de Rosemary pode realmente trazer saúde, concentração e foco para o seu cérebro!

Mmmm ... Usar alecrim em sabonetes artesanais é tão bom para a saúde da sua pele. Este sabonete anti-celulite contém alecrim para a circulação e café para a cafeína. É um maravilhoso tensor de pele!

5) Para uma boca saudável:

Devido às excepcionais ações antioxidantes e anti-sépticas do alecrim, é uma erva maravilhosa para a saúde da boca. Ellen, em Confessions of an Overworked Mom, tem um excelente artigo sobre o uso de óleo de coco com infusão de alecrim como parte de seu regime de higiene bucal.

Também usei alecrim como ingrediente em meu enxaguatório bucal à base de ervas. Essa coisa funciona como um encanto, e os benefícios para a saúde vão muito além dos dentes e da boca!

Este anti-séptico bucal à base de ervas que contém alecrim é um produto poderoso e curativo! Sua boca vai te amar!

6) Como auxiliar digestivo:

Como o alecrim tem propriedades carminativas, é muito útil para ajudar na digestão lenta. Na verdade, uma das razões pelas quais você encontrará alecrim adicionado a pratos de carne é que ele ajuda a quebrar as proteínas. Você pode beber um pouco de chá de alecrim antes ou depois das refeições para ajudar seu corpo a digerir totalmente as carnes.

7) Para combater constipações e gripe

Quando usado como chá, o alecrim pode ajudá-lo a superar um resfriado ou gripe mais rapidamente. Além disso, se você estiver nos estágios iniciais de uma febre, sentindo frio, depois calor e calafrios, beber chá de alecrim pode ajudar a estimular o calor e ter leves ações diaforéticas - ajudando você a suar.

O alecrim também é maravilhoso para ajudar a abrir as vias brônquicas e é um dos ingredientes do meu Pomada Vapor Rub.

8) Usos cosméticos do alecrim:

O alecrim é maravilhoso para várias doenças de pele! É especialmente útil com a pele oleosa, e eu usei-o em meu limpador facial para minha filha adolescente, seus amigos e as filhas dos meus amigos com grande sucesso! Você pode encontrar essa receita no número 3 do artigo: Necessidades que eu nunca mais compro na loja e o que eu faço em vez disso.

E já que o alecrim é uma erva (e óleo essencial) tão maravilhosa para ajudar na circulação, dê uma olhada nessas receitas que vão ajudar a acalmar as pernas e melhorar a aparência da celulite!

E esta receita de sais de banho para alívio da congestão nasal também usa alecrim!

Esfoliante de sal mineral com zimbro e alecrim —— Cheira divina!

9) Para limpeza:

Não é nenhuma surpresa que o alecrim seja um aditivo excelente em soluções de limpeza. O óleo essencial de alecrim pode ajudar a desinfetar as superfícies e, quando usado junto com um pouco de óleo essencial de limão ou suco de limão, pode criar uma equipe de limpeza bastante poderosa!

Aqui está uma receita para fazer seu próprio spray de limpeza:

Suco de 1/2 limão e / ou algumas gotas de óleo essencial de limão

25 gotas de óleo essencial de alecrim

Agite bem e pulverize nas superfícies. Limpe. NOTA: Não use em madeira.

10) Na culinária:

O alecrim é uma erva excelente para usar na sua cozinha geral! Especialmente para carnes, a pesquisa mostra que o alecrim contém compostos que, quando marinados, ajudam a se livrar das toxinas cancerígenas chamadas HCAs (aminas heterocíclicas) quando cozidas em altas temperaturas.

E adivinha? É um preservativo maravilhoso também. Durante a época medieval e antes da refrigeração, o alecrim era esfregado na carne para ajudar a mantê-la fresca por mais tempo. Tenho certeza que isso tem a ver com suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes.

Você sabia que pode fazer pesto de alecrim? Que maneira deliciosa de comer esta erva saudável! Este pesto divertido é da minha amiga, senhorita, da Miss in the Kitchen. Vou tentar!

Pessoalmente, adoro adicionar alecrim ao pão de massa azeda. Esta receita de tortilhas de massa azeda com tomilho e alecrim dá um toque gourmet ao pão latino favorito.

E outro bom amigo, Cery, de Back to Our Roots, que é simplesmente um incrível cozinheiro de comidas tradicionais, compartilha esta receita de Costeletas de Cordeiro com Ervas Suculentas para Grelhar!

Quer uma bebida de alecrim? Aqui está uma super receita de Jay e Leah da Gastronom para Rosemary & amp Grapefruit Moscow Mule. Parece celestial para um dia de verão!

Foto cortesia de Gastronom. Veja o link. Usado com permissão.

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Vinagre de quatro ladrões: mitos e história do amp

Quando a peste assolou a cidade de Marselha no século XVII, diz-se que muitos ladrões e ladrões de túmulos escaparam do que teria sido uma doença inevitável e subsequente morte cobrindo seus corpos e molhando suas máscaras faciais em vinagre de ervas com forte propriedades antibacterianas e antivirais. Inicialmente, como diz o folclore francês, ninguém se preocupou muito com os ladrões e ladrões de túmulos que invadiram as casas de Marselha sob o manto de noites sem lua para roubar as vítimas da Peste Negra, pois, supunham os habitantes da cidade, a peste inevitavelmente infectaria e mate os ladrões também. Mas isso não aconteceu.

Os ladrões continuaram a atacar as casas e túmulos dos mortos com impunidade, até que foram finalmente pegos no meio de seu ato, julgados e condenados a serem queimados na fogueira. Espantados com a imunidade dos ladrões e atitude aparentemente indiferente em relação à praga que devastou a comunidade de forma tão severa, os juízes ofereceram aos ladrões uma barganha: em troca da liberação da causa de sua imunidade, os ladrões seriam enforcados em vez de queimados na fogueira - um final menos brutal e mais rápido. Os ladrões consentiram e renderam a receita de seu elixir, e a lenda continuou a crescer desde então.

Embora haja muitas receitas do Vinagre Quatro Ladrões, não há como dizer agora qual receita é mais precisa, embora uma receita escrita por Jean Valnet, um famoso aromaterapeuta e fitoterapeuta do início do século 20, possa se parecer mais com a original do que qualquer outra. Ele pede vinagre, absinto, meadowsweet, zimbro, manjerona, sálvia, cravo, cura de cavalo, angélica, alecrim, marroio e cânfora. Valnet pede maceração dessas ervas em vinagre por seis semanas antes da decantação; para um sabor mais leve, geralmente deixo minhas ervas macerarem em vinagre por cerca de uma semana.

O fitoterapeuta moderno geralmente usa apenas um punhado de ervas: alecrim, sálvia, lavanda, tomilho e hortelã costumam aparecer. Todo fitoterapeuta e ávido cultivador de ervas deve ter sua própria versão, e a abaixo é a minha. Seja criativo com as ervas do seu jardim.


Tempo: 3 horas
Marcas máximas: 80

1. Este artigo está dividido em duas partes: A e B. Todas as questões são obrigatórias.
2. Instruções separadas são fornecidas com cada seção e pergunta, sempre que necessário. Leia estas instruções com muito cuidado e siga-as.
3. Não exceda o limite de palavras prescrito ao responder às perguntas.

Parte-A
Perguntas de múltipla escolha (40 pontos)

Leitura (20 pontos)
Questão 1.
Leia a passagem fornecida abaixo. (10 pontos)
1. Um dia Gandhiji e Vallabhbhai Patel estavam conversando na prisão de Yeravda quando Gandhiji comentou: “Às vezes, até uma cobra morta pode ser útil”. E ele contou a seguinte história para ilustrar seu ponto: Certa vez, uma cobra entrou na casa de uma velha. A velha ficou assustada e gritou por socorro. Ao ouvi-la, os vizinhos correram e mataram a cobra. Em seguida, eles voltaram para suas casas. Em vez de jogar a cobra morta para longe, a velha jogou-a no telhado.

2. Algum tempo depois, uma pipa voando no alto avistou a cobra morta. No bico, a pipa trazia um colar de pérolas que pegou em algum lugar. Ele largou o colar e voou com a cobra morta. Quando a velha mulher viu um objeto brilhante e brilhante em seu telhado, ela o puxou para baixo com uma vara. Ao descobrir que se tratava de um colar de pérolas, ela dançou de alegria!

3. Um dia, um bania encontrou uma cobra em sua casa. Ele não conseguiu encontrar ninguém para matá-lo por ele e não teve coragem de matá-lo sozinho. Além disso, ele odiava matar qualquer criatura viva. Então, ele cobriu a cobra com um pote e a deixou lá.

4. Por sorte, naquela noite, alguns ladrões invadiram a casa da Bênia. Eles entraram na cozinha e viram a panela virada. “Ah”, eles pensaram, “a bania escondeu algo valioso aqui”. Quando eles levantaram o pote, a cobra atacou. Tendo vindo com o objetivo de roubar, eles mal saíram com suas vidas.

5. Assim que saiu da prisão, Gandhiji foi de cidade em cidade, de vila em vila, coletando fundos para o Charkha Sangh. Durante uma de suas viagens, ele discursou em uma reunião em Orissa.

6. Depois de seu discurso, uma pobre senhora levantou-se. Ela estava curvada pela idade, seu cabelo era grisalho e suas roupas estavam em farrapos. Os voluntários tentaram impedi-la, mas ela lutou para chegar ao lugar onde Gandhiji estava sentado. “Eu preciso vê-lo,” ela insistiu, e indo até Gandhiji, ela tocou seus pés.

7. Então, das dobras de seu sári, ela tirou uma moeda de cobre e colocou-a aos pés dele. Gandhiji pegou a moeda de cobre e guardou-a com cuidado.

8. Os fundos do Charkha Sangh estavam sob os cuidados de Jamnalal Bajaj. Ele pediu a moeda a Gandhi, mas Gandhi recusou.

Com base no seu entendimento da passagem, responda quaisquer dez perguntas das doze que se seguem. (10 × 1 = 10)
(i) A velha estava assustada e gritou por socorro:
(a) ao ver uma cobra
(b) de alegria
(c) perturbar os outros
(d) Nenhum destes
Responder:
(a) ao ver uma cobra

(ii) A bania não conseguiu matar a cobra porque:
(a) ele era bom para as criaturas vivas
(b) ele não conseguiu encontrar ninguém
(c) ele não teve coragem de matá-lo sozinho
(d) Todos estes
Responder:
(d) Todos estes

(iii) Os ladrões pensaram que a bania havia escondido algo valioso:
(a) sob a pedra
(b) na caixa
(c) sob a panela
(d) no buraco
Responder:
(c) sob a panela

(iv) O que a velha deu a Gandhiji?
(a) Moeda de cobre
(b) Sari
(c) Xale
(d) Charkha
Responder:
(a) Moeda de cobre

(v) Qual é o sinônimo da palavra ‘negado’ no parágrafo 8?
(a) Questionado
(b) Cobrança
(c) recusou
(d) Fundos
Responder:
(c) recusou

(vi) Onde a velha jogou a cobra morta?
(a) No campo
(b) No poço
(c) No telhado
(d) Na árvore
Responder:
(c) No telhado

(vii) O que expressa melhor o significado de "às vezes até uma cobra morta pode ser útil"?
(a) Mesmo coisas inúteis podem ser usadas às vezes
(b) Cobras mortas são úteis
(c) Animais mortos são úteis
(d) As coisas são úteis quando estão mortas
Responder:
(a) Mesmo coisas inúteis podem ser usadas às vezes

(viii) Qual é a linha que melhor resume o parágrafo 2?
(a) As pessoas são gananciosas
(b) A ganância é boa
(c) Tudo se encaixa
(d) Tudo tem seu uso
Responder:
(c) Tudo se encaixa

(ix) Quais são os dois significados corretos da palavra "ilustrar"?
1. Para usar fotos etc. em um livro
2. Para desenhar uma imagem clara
3. Para pintar com clareza
4. Para tornar o significado de algo claro usando exemplos
(a) 1 e 2
(b) 1 e 3
(c) 1 e 4
(d) 2 e 4
Responder:
(c) 1 e 4

(x) Selecione a opção que faz o uso correto de 'endereço', conforme usado na passagem, para preencher
os espaços em branco.
(a) O porta-voz do parlamento tem direito a & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230. a audiência sentada lá.
(b) Você poderia escrever o & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 correto. e correio?
(c) Você não pode deixar para trás bagagem e & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230
(d) Sua carta agora é & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 para ter sido um engano.
Responder:
(a) O porta-voz do parlamento tem direito a & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230. a audiência sentada lá.

(xi) A pipa não sabia o valor de & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 .. e a largou.
(uma cobra
(b) pérola
(c) maconha
(d) roupas
Responder:
(b) pérola

(xii) A velha queria tocar os pés de Gandhiji:
(a) para prestar-lhe respeito
(b) para repreendê-lo
(c) para cumprimentá-lo
(d) dar-lhe uma moeda
Responder:
(a) para prestar-lhe respeito

Questão 2.
Leia a passagem abaixo: (10 pontos)
1. O homem sofre de um complexo distorcido. Ele sempre considera os animais como seres inferiores, adequados apenas para a exploração. O homem tem usado animais domésticos e selvagens para seus fins egoístas. Muitos amantes dos animais se uniram para formar a ‘Sociedade para a Prevenção da Crueldade contra os Animais’.

2. A sociedade tem trabalhado para o bem-estar e bem-estar dos animais por muitos anos. Seu principal objetivo é mudar a atitude e o pensamento das pessoas em relação aos animais. É muito triste que os animais continuem a ser maltratados, torturados e mortos de acordo com os caprichos das pessoas. Cerca de 15% das pessoas acreditam que os animais são escravos do homem. Eles os usam, abusam e torturam em conformidade. Cerca de 50% das pessoas exploram animais para fins egoístas.

3. Os cavalos e bois são utilizados no transporte, transporte de cargas e nas atividades agrícolas. Cães, gatos e muitos pássaros são domesticados para diversão, entretenimento e conveniência. Animais selvagens como elefantes, tigres, leões e veados são vítimas de caça furtiva e matança. Os animais são forçados a fazer acrobacias em shows de circo. Infelizmente, cerca de 35% das pessoas não pensam sobre os animais. Eles são totalmente indiferentes a eles.

4. O governo e os amantes dos animais devem trabalhar juntos para trazer uma mudança na atitude das pessoas. Os animais não devem ser mortos e caçados por diversão, peles ou ganhos financeiros. Eles devem ser tratados com bondade, cuidado e simpatia. A crueldade para com os animais deve ser punida legalmente.
Com base no seu entendimento da passagem, responda quaisquer dez perguntas das doze que se seguem. (10 × 1 = 10)
(i) Na linha “& # 8230 & # 8230 & # 8230 ..- apto para exploração”, a palavra ‘exploração’ não se refere a:
(a) abuso
(b) maus-tratos
(c) opressão
(d) utilização
Responder:
(d) utilização

(ii) Com base no seu entendimento da passagem, escolha a opção que lista os abusos de animais.
1. Usado para transporte
2. Usado para transportar cargas
3. Fatos acrobáticos em circo
4. Caça furtiva
5. Atividades agrícolas
6. domesticado para se divertir
(a) 1 e 2
(b) 2 e 6
(c) 5 e 6
(d) 3 e 4
Responder:
(d) 3 e 4

(iii) O homem sempre considera os animais como:
(a) seres superiores
(b) seres inferiores
(c) seres poderosos
(d) Todos estes
Responder:
(b) seres inferiores

(iv) O homem considera os animais adequados para:
(a) exploração
(b) trabalhando duro
(c) ajudar o homem
(d) Nenhum destes
Responder:
(a) exploração

(v) Para servir ao seu propósito, o homem sempre usou:
(a) animais domésticos
(b) animais selvagens
(c) Ambos (a) e (b)
(d) Nem (a) nem (b)
Responder:
(c) Ambos (a) e (b)

(vi) Por muitos anos, a ‘Sociedade para a Prevenção da Crueldade contra os Animais’ tem trabalhado para:
(a) destruição de animais
(b) exploração de animais
(c) o bem-estar dos animais
(d) Todos estes
Responder:
(c) o bem-estar dos animais

(vii) 'Sociedade para a Prevenção da Crueldade contra os Animais' visa mudar a atitude do homem em relação a:
(a) outras pessoas
(b) animais
(c) plantas
(d) sociedade
Responder:
(b) animais

(viii) É muito decepcionante que os animais ainda:
(a) maltratado
(b) torturado
(c) morto
(d) Todos estes
Responder:
(d) Todos estes

(ix) Para quais atividades as pessoas usam cavalos e bois?
(a) Transporte de cargas
(b) Transporte
(c) Atividades agrícolas
(d) Todos estes
Responder:
(d) Todos estes

(x) Por diversão, entretenimento e conveniência, o homem domestica:
(a) pássaros
(b) gatos
(c) cães
(d) Todos estes
Responder:
(d) Todos estes

(xi) Qual desses animais é / são vítimas de caça furtiva e matança?
(a) Leões
(b) Tigres
(c) Elefantes
(d) Todos estes
Responder:
(d) Todos estes

(xii) Escolha a opção que lista a declaração que NÃO É VERDADEIRA.
(a) Os animais não devem ser explorados pelo homem
(b) Animais devem ser bem tratados
(c) Animais devem ser mortos apenas para alimentação
(d) Animais podem ser usados ​​no circo para ganhar a vida
Responder:
(c) Animais devem ser mortos apenas para alimentação

Literatura (10 pontos)
Questão 3.
Leia os trechos fornecidos abaixo e tente qualquer um respondendo às perguntas a seguir. (5 × 1 = 5)
A. Mesmo quando cada um de seus irmãos e sua irmãzinha, cujas asas eram muito mais curtas do que as suas, correram para a beira, bateram as asas e voaram para longe, ele falhou em reunir coragem para dar aquele mergulho que lhe pareceu assim desesperado. Seu pai e sua mãe chegaram chamando-o estridentemente, repreendendo-o, ameaçando deixá-lo morrer de fome em sua plataforma, a menos que ele voasse para longe. Mas pela vida dele, ele não podia se mover.
(i) Os irmãos da jovem gaivota e sua irmã tinham:
(a) belas asas que ele
(b) asas mais longas do que ele
(c) asas mais fortes do que ele
(d) asas mais curtas do que ele
Responder:
(d) asas mais curtas do que ele

(ii) Seus pais, irmão e irmã regularmente:
(a) apoiou ele
(b) repreendeu-o
(c) repreendeu e ameaçou-o
(d) acompanhou-o
Responder:
(c) repreendeu e ameaçou-o

(iii) Quem ameaçou a jovem gaivota de morrer de fome na borda?
(a) Seu irmão
(b) a irmã dele
(c) Seus pais
(d) a mãe dele
Responder:
(c) Seus pais

(iv) O que poderia acontecer com ele se tentasse voar?
(a) Ele pode cair no mar
(b) Ele pode cair sobre a rocha
(c) Ele pode cair na saliência
(d) Ele não conseguiu comida
Responder:
(a) Ele pode cair no mar

(v) O trecho usa a frase, "voou para longe". Qual dessas expressões está incorreta com
respeito à palavra ‘voou’?

(a) Opção 1
(b) Opção 2
(c) Opção 3
(d) Opção 4
Responder:
(d) Opção 4

B. "Tenho certeza de que nenhum dos meninos e meninas na Sala Treze iria propositalmente e deliberadamente ferir os sentimentos de alguém porque seu nome era longo e desconhecido." “Prefiro pensar que o que foi dito foi dito sem pensar. Eu sei que todos vocês sentem o que eu sinto, que isso é uma coisa muito infeliz de ter acontecido & # 8211 lamentável e triste, ambos. E eu quero que todos vocês pensem sobre isso. ”
(i) O que foi dito foi dito em:
(a) uma maneira atenciosa
(b) uma maneira casual
(c) de forma deliberada
(d) maneira irrefletida
Responder:
(d) maneira irrefletida

(ii) Nenhum dos meninos e meninas:
(a) fez isso com alegria
(b) ouviu a carta
(c) conhecia Peggy e Maddie
(d) fez de propósito e deliberadamente
Responder:
(d) fez de propósito e deliberadamente

(iii) Quem sou 'eu' aqui?
(a) o pai de Wanda
(b) Srta. Mason
(c) Maddie
(d) Peggy
Responder:
(b) Srta. Mason

(iv) Que coisa infeliz aconteceu?
(a) Wanda havia deixado a escola
(b) Peggy havia deixado a escola
(c) Maddie tinha deixado a escola
(d) Nenhum destes
Responder:
(a) Wanda havia deixado a escola

(v) A qual palavra "irreflexão" NÃO corresponde?
(a) Desprezível
(b) Cuidado
(c) Indiferente
(d) Insensível
Responder:
(b) Cuidado

Questão 4.
Leia os trechos fornecidos abaixo e tente qualquer um respondendo às perguntas a seguir. (5 × 1 = 5)
A. Ele espreita em suas listras vívidas
Os poucos passos de sua jaula,
Em almofadas de veludo quieto,
Em sua raiva silenciosa.

Ele deveria estar escondido na sombra,
Deslizando pela grama alta
Perto do furo de água
Onde passam veados gordos.
(i) O tigre é capaz de dar apenas alguns passos porque:
(a) a gaiola é muito pequena
(b) a floresta é muito pequena
(c) ele está muito fraco para andar mais
(d) ele tem medo dos visitantes
Responder:
(a) a gaiola é muito pequena

(ii) Qual é o esquema de rima das estrofes fornecidas?
(a) aabb aabb
(b) abcb abed
(c) abcb, abcb
(d) abca abca
Responder:
(c) abcb, abcb

(iii) Não se pode ouvir o som dos passos do tigre porque:
(a) ele era incapaz de se mover para qualquer lugar
(b) ele tem pés muito macios como veludo
(c) ninguém passa perto dele
(d) ele estava se movendo na gaiola
Responder:
(b) ele tem pés muito macios como veludo

(iv) De acordo com o extrato, se o tigre estivesse livre, ele teria se escondido atrás de:

(a) opção (1)
(b) opção (2)
(c) opção (3)
(d) opção (4)
Responder:
(b) opção (2)

(v) O que o tigre na gaiola NÃO é capaz de fazer?
(a) Durma profundamente
(b) Mover uma longa distância
(c) Pegar sua presa
(d) Sente-se adequadamente
Responder:
(c) Pegar sua presa

B. O que é o menino agora, que perdeu a bola
O que ele deve fazer? Eu vi ir
Saltando alegremente, rua abaixo, e então
Felizmente sobre & # 8211 lá está ele na água!

Não adianta dizer 'O, existem outras bolas'
Um derradeiro luto agitador conserta o menino '
Enquanto ele fica rígido, tremendo, olhando para baixo
Todos os seus dias de juventude no porto, onde
A bola dele foi embora.
(i) The poet wants to know about the boy’s:
(a) background
(b) reaction
(c) mood
(d) attitude
Answer:
(b) reaction

(ii) The poet says that the ball was jumping up and down:
(a) in the river
(b) in the street
(c) in boy’s hands
(d) on the roof
Answer:
(b) in the street

(iii) Pick the option that correctly classifies facts (F) and opinions (O) of the students below:

(a) F-1,2 and O – 3,4
(b) F-2,3 and O-1,4
(e) F-1,4 and O-2,3
(d) F-1,3 and O-2,4
Answer:
(b)F-2,3 and O-1,4

(iv) The boy is completely surrounded by:
(a) joy
(b) sorrow
(c) zeal
(d) difficulties
Answer:
(b) sorrow

(v) The lost ball reminds the boy of his:
(a) sweet memories
(b) childhood days
(c) friends
(d) relatives
Answer:
(a) sweet memories

Grammar (10 Marks)
Question 5.
Choose the correct options to fill in the blanks to complete the note about punctuality. (3 × 1 = 3)
Punctuality is of great importance. It is truly underestimated and (i) ………………. utmost importance. When we become punctual, the rest things (ii) …………….. our reach. We learn discipline and (iii) …………….. respect of others.
(i) (a) is given
(b) may given
(c) must give
(d) must be given
Answer:
(d) must be given

(ii) (a) should fall into
(b) can fall into
(c) falls into
(d) does fall into
Answer:
(b) can fall into

(iii) (a) have earn
(b) has earned
(c) earn
(d) does earn
Answer:
(c) earn

Question 6.
Choose the correct options to fill in the blanks to complete the librarian’s narration. (3 × 1 = 3)

I found Mayank sitting on a chair. I(i) ……………. the book. On hearing this, he (ii) ………………. out of station for a week. When I (iii) ……………… at once, he politely said that he worshipped library.
(i) (a) asked him why he hadn’t timely returned
(b) ask him that why he didn’t timely return
(c) told him that why he didn’t timely return
(d) said that why he hadn’t timely return
Answer:
(a) asked him why he hadn’t timely returned

(ii) (a) informed that he had
(b) told that he will
(c) said that he is
(d) replied that he was
Answer:
(d) replied that he was

(iii) (a) asked to return
(b) advised to return
(c) ordered to be returned
(d) said to be return
Answer:
(b) advised to return

Question 7.
Fill in the blanks by choosing the correct options for any four of the six sentences given below. (4 × 1 = 4)
(i) Connaught Place …………………. get smog towers in ten months.
(a) will
(b) can
(c) shall
(d) might
Answer:
(c) shall

(ii) I who ……………… your friend, will assist and protect you.
(a) are
(b) is
(c) am
(d) have
Answer:
(c) am

(iii) There were ……………… than fifty students in the class.
(a) few
(b) no fewer
(c) less
(d) no less
Answer:
(b) no fewer

(iv) I ………………… appear in the Senior Secondary Examination next near.
(a) should
(b) will
(c) shall
(d) may
Answer:
(b) will

(v) Rani Lakshmi Bai is one of the best heroines that ………………… ever been born in India.
(a) has
(b) is
(c) have
(d) are
Answer:
(c) have

Part-B – Subjective Questions (40 Marks)

Writing (10 Marks)
Question 8.
Attempt any one of the following in 100-120 words. (5 Marks)
A. Write a letter seeking detailed enquiries from the General Manager, Holiday Inn, Kanpur for conducting the wedding reception of your younger brother at the hotel. Make specific enquiries about the catering cost per head, service and decoration charges. You can also ask for the advance amount to be paid. You are Krishna/Kamini of Kanpur.

B. You are Arjun Kapoor, resident of 43/9, Shyam Enclave, Delhi. You visited Manali with your family during the summer vacation. You had two double suites at Lake View Resort. Your stay at the hotel fell far short of the description in the brochure. Write a letter of complaint to the Customer Service Department to refund for your hotel stay.

Question 9.
Attempt any one of the following in 100-120 words. (5 Marks)
A. In the graph given below we get a shocking picture of deaths in the USA due to Corona Virus that showed a constant upward trend in the month of April 2020. Write an analytic paragraph describing the general trend and other details after analysing the graph.
Increase in Corona Virus Death Cases in USA from April 10 to May 2, 2020

B. The following pie chart represents the distribution of the overseas tourists and their age profile respectively. Study the chart carefully and write an analytic paragraph (120-150 words) giving the general trends and other necessary details. Don’ forget to compare the segments where relevant.

Literature (30 Marks)
Question 10.
Answer any two questions in 20-30 words each, from (A) and (B) respectively. (4 × 2 = 8)
A. (any two) (2 × 2 = 4)
(i) Did Lencho try to find out who had sent the money to him? Why/Why not?

(ii) What was the tiny wish that crept into Valli’s head?

(iii) What did Kisa Gotami do when her only son died? What did her neighbours think about her?

B. (any two) (2 × 2 = 4)
(i) What excuses did Mrs Pumphrey give for not following Dr Herriot’s advice? What was the effect of the ignorance?

(ii) Why did the narrator feel that Bill’s helpfulness for him was not entirely of brotherly love?

(iii) Do you think Mr Loisel had an enjoyable evening at the ball? Give reasons for you answer.

Question 11.
Answer any two questions in 40-50 words each, from (A) and (B) respectively. (4 × 3 = 12)
A. (any two) (2 × 3 = 6)
(i) How did Mandela’s understanding of freedom change with age and experience?

(ii) How is the bravery of Belinda and her pets described in the poem? Do they really prove their courage and bravery?

(iii) There are some examples of diary or journal entries in the ‘Before You Read’ section. Compare these with what Anne writes in her diary. What language was the diary originally written in? In what way is Anne’s diary different?

B. (any two) (2 × 3 = 6)
(i) Describe the family of Ramlal, the Numberdar.

(ii) Describe the strange behaviour of Mrs. Hall’s furniture. How did the chair start moving and push Mr and Mrs Hall out of the room?

(iii) Why did Oliver Lutkins and his mother laugh at the lawyer (the narrator) when he served the summons? Why did Lutkins take him to his neighbour’s house for a cup of coffee?

Question 12.
Answer any one of the following in 100-120 words. (5 Marks)
A. Hesitations and fears play necessary parts in human life but we get success in any enterprise only when we overcome our doubts, hesitations and fears. Justify this statement in the light of the young seagull’s efforts to muster courage to fly in the air.

B. In spite of being so powerful and displaying rare bravery of killing and swallowing the pirate, why does the dragon Custard taunted as being a coward always asking for a nice safe cage?

Question 13.
Answer any one of the following in 100-120 words. (5 Marks)
A. Bholi’s real name is Sulekha. We are told this right at the beginning. But only in the last but one paragraph of the story is Bholi called Sulekha again. Why do you think she is called Sulekha at that point in the story?

B. Do you think the lawyer was gullible? How could he have avoided being taken for a ride?


High Protein Muscle Building Slow Cooker Meals

1. Indian Curry Chicken Slow Cooker Spice

Around here we love us some curry. Ours might be a lot more spicy than this tasty recipe. But this is perfect for you if you’ve got mild tastebuds. It also swaps out heavy cream for coconut milk to give you those healthy fats. Gostoso!

Fast Facts:
Prep time = 15 minutes
Cook time = 4 hours
Carbs = 8g
Fat = 27g
Protein = 32g

2. Chicken and Shrimp Slow Cooker Jambalaya

Jambalaya is probably one of the top three dishes most people make with their slow cooker. But this one ditches the boring sausage for chicken and shrimp. This means you’ll get a healthy dose of whole grains, veggies, and lean protein to satisfy you before or after the gym.

Fast Facts:
Prep time = 20 minutes
Cook time = 5 hours
Net Carbs = 30.5g
Fat = 6g
Protein = 33.6g

3. Succulent Summertime Slow Cooker BBQ Ribs

Who doesn’t love ribs? It’s a staple at most summertime picnics and backyard barbecues. And now you can enjoy it year-round in your cozy apartment. All you need to do is buy some ribs, combine them with this recipe, and toss them in your slow cooker. Easy peasy!

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 8 hours
Net Carbs = 13g
Fat = 26g
Protein = 44g

4. Turkey and Sweet Potato Slow Cooker Stew

Thanksgiving might come once a year but turkey doesn’t. If you’re a fan of this delightful dish, then you’ll love this recipe. It features a combo of ginger and cranberries to give you a flavorful stew. The sweet-and-sour taste will hit your tastebuds with a bang TANG!

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 6 hours
Net Carbs = 37g
Fat = 22g
Protein = 67g

5. Super Simple Traditional Beef Stew

After a crazy week at work you probably don’t want to do much on the weekend. That’s cool. You don’t have to. You can just toss some beef, veggies, and broth into your large slow cooker. This meal will keep you fed during the weekend and longer. So you can spend your weekend watching Netflix and chilling.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 5 hours
Net Carbs = 23g
Fat = 8g
Protein = 50g

6. Lemon Garlic Chicken Slow Cooker Roast

If you’ve ever roasted chicken, you probably dealt with dryness 9 times out of 10. Making that perfect restaurant-style roast can feel like a midsummer night’s dream. But you don’t have to dream or spend hours experimenting with the best oven temperature. Now you can make an awesome Sunday roast with your slow cooker and this recipe.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 8 hours
Net Carbs = 2g
Fat = 26.3g
Protein = 72.6g

7. Zesty Chicken Arrabbiata

Shout out to the Eye-talians. They make-a-gouda-pasta. And this chicken recipe is no different. You can make it as fiery as you like by varying the amount of spices you use. Like most Italian dishes, the ingredients are simple. The only difference is, your slow cooker will do all the work.

Fast Facts:
Prep time = 7 minutes
Cook time = 6 hours
Net Carbs = 9g
Fat = 10g
Protein = 49g

8. Lamb Shawarma Sensation

This recipe is perfect for a family with big appetites. You probably only treat yourself or your family to lamb when you go to restaurants. Well now you don’t have to. You can surprise everyone at home with this tender lamb shawarma dish. The meat is literally going to fall apart into nice juicy pieces. Mmm!

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 3.5 hours
Net Carbs = 1.2g
Fat = 54g
Protein = 68g

9. Pulled Pork Garlic Supreme

You’re sitting on the couch. A commercial for a mouth-watering pork sandwich flashes across your screen. You’re reminded that Arby’s has the meats. Well [email protected]%# Arby’s! You don’t need their unhealthy crap. The ingredients in this pulled pork recipe will marry themselves into a healthy feast to feed you for an entire week!

Fast Facts:
Prep time = 9 minutes
Cook time = 8 hours
Net Carbs = 3g
Fat = 26g
Protein = 60g

10. Crispy-Skinned Tantalizing Turkey

Getting your turkey to look like a presidential dish can be challenging. Especially if you have a history of burning water. But now you can elevate your cooking game with a recipe that will make you want to stare at your food rather than eat it. This juicy turkey meal is so easy to make it’ll blow your mind!

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 4 hours 20 mins
Net Carbs = 6g
Fat = 25g
Protein = 53g

11. Asian-American Traditional Pepper Steak

Let’s be real, you can’t handle a wok as well as a Chinese chef. It takes some next level kung-fu cooking skills to do that. What you can do though, is steal this recipe and whip up your own asian inspired dish at home. No need to order takeout from Golden Duck Dynasty. Your slow cooker is all you need.

Fast Facts:
Prep time = 13 minutes
Cook time = 8 hours
Net Carbs = 6g
Fat = 10g
Protein = 55g

12. Simply Divine Slow Cooker Pot Roast

Remember those days as a kid when you looked forward to Sunday dinner? Think of how excited you were to devour your scrumptious roast. One bite and you were in heaven. If you forgot what it was like or never had that experience, then you’ll love this recipe. It’ll help you relive the past or create new tasty memories.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 9 hours
Net Carbs = 6g
Fat = 25g
Protein = 47g

13. Old School Creamy Beef Stroganoff

First off, this ain’t your grandma’s secret recipe. Her food may have been great back in the day but it attacked your waistline like an ant on crumbs. Thanks gran! Anyway, this recipe has better ingredients so it’s a lot healthier. And you don’t have to spend hours making it. Your slow cooker will take care of that.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 5.5 hours
Net Carbs = 38g
Fat = 15g
Protein = 34g

14. Guinness Braised Slow Cooker Ribs

Like most people, you probably work 100 hours a week. So when your friend brags about packing their own homemade lunch, you wanna punch them in the face. Well you can stop feeling like that because this recipe will give you a week’s serving of ribs. Just drop everything into your slow cooker on Sunday and you too can enjoy a week of homemade lunches.

Fast Facts:
Prep time = 17 minutes
Cook time = 4 hours
Net Carbs = 18g
Fat = 27g
Protein = 48g

15. Wild Cabbage and Beef

If you enjoy corned beef, you’ll love this recipe. It’s got the same seasoned taste as the traditional dish, but none of the bad ingredients. That means there’s less sodium to mess with your health. And best of all, it doesn’t take days to make when you use a slow cooker.

Fast Facts:
Prep time = 30 minutes
Cook time = 6 hours
Net Carbs = 15g
Fat = 15g
Protein = 54g

16. Prehistoric Lamb Shanks

Get ready to sink your teeth into this amazingly flavorful recipe for lamb. Even though slow cookers can do pretty much anything, some foods are meant for it. Lamb shanks are one of them. If you cook it long enough, your inner carnivore will enjoy this savory and tender-tasting meal.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 4 hours 10 mins
Net Carbs = 0.1g
Fat = 15g
Protein = 57g

17. Warming Salsa Verde Chicken Chickpea Chili

Are you feeling chili? Well you know this list wouldn’t be complete without some kind of chili on it. You probably started to get a bit disappointed for a second there. Well cheer up buttercup because this healthy meal is just what the chef ordered. The ingredients are simple and the recipe is easy. You’ll totally enjoy making this chili… without the mess.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 7 hours
Net Carbs = 29.5g
Fat = 1.4g
Protein = 37.3g

18. Slow Cooker Tender Beef Tostadas

There’s a lot of beef on this list eh? Well if you’re looking to build muscle you need that protein. And beef is an excellent protein-rich food. This may be one of the longer slow cooking recipes but it’s definitely worth it. All you need are 5 ingredients and your slow cooker will do all the heavy lifting.

Fast Facts:
Prep time = 25 minutes
Cook time = 9 hours
Net Carbs = 21g
Fat = 16g
Protein = 39g

19. Greek Bandit’s Lamb

Wondering what’s with the weird name? Well it turns out this recipe (aka Lamb Kleftiko) was so good people would use it to cook stolen lamb in a pit. Greek thieves were a clever bunch back in the day. But sometimes you just gotta do what it takes to eat a nice meal. Hopefully you don’t have to steal anything to enjoy this ancient recipe.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 10 hours
Net Carbs = 47g
Fat = 20g
Protein = 46g

20. Sweet-n-Spicy Slow Cooker Asian Chicken Wings

Pay attention! We’re about to let you in on a little secret. These wings are the bomb dot com. Of all the meals on this list, this is the one you won’t want to share. It fires up your tastebuds faster than a Space X rocket and hits your tummy with a satisfying fury. Make them when you’re alone, otherwise they’ll be gone in a flash.

Fast Facts:
Prep time = 5 minutes
Cook time = 3 hours
Net Carbs = 16.7g
Fat = 13.1g
Protein = 48g

21. Taco Lentil Slow Cooker Soup

What better way to end this list than with tacos. Gostoso! Also, if you listen closely you’ll hear the silent cheers from our vegetarian and vegan readers. That’s because this is the only meat-free recipe on the list. Don’t be fooled though. It’s loaded with tons of plant-based protein and other healthy nutrients. Just put everything into your slow cooker, eat what you can, and freeze the rest.

Fast Facts:
Prep time = 10 minutes
Cook time = 4 hours
Net Carbs = 57.9g
Fat = 5g
Protein = 37.4g


  • 2 to 2 1/2 cups cubed soft fruit, fresh or frozen, or a combination
  • 1 cup of liquid, usually juice or milk
  • 1/2 cup of yogurt (optional)
  • 1/2 cup to 1 cup ice (unless you are using all frozen fruit)
  • a teaspoon or two of sugar, honey, agave or another sweetener (optional)

Unlike baking recipes, for instance, smoothie recipes do not have to use exact measurements. You can adjust according to taste. The only difference in choosing between fresh or frozen fruit is how thick you want it to be. Frozen will make for a more milkshake-thick smoothie, whereas fresh will get thickened up slightly by the ice, but have a more liquidy texture. Or you can combine frozen and fresh fruit.

You can use any kind of soft fruit you want, such as berries, bananas, peeled peaches or nectarines, melons, even grapes, and puree and know you can always add a bit more fruit or ice to thicken it or a bit more milk to thin it out.


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Assista o vídeo: 4 fisiculturistas incomuns que foram longe demais!! (Janeiro 2022).